知人が骨盤体操インストラクターをしております。

私自身、ちょっと腰痛持ちなので　時間をみて講習を受けてきました。

普段から体を動かさないので、ストレッチあり腹筋ありと　カチカチの体を痛感。

誰もが骨盤のゆがみや左右差があると思いますが、気軽にできてとってもいい体操だと思いました。

特に妊娠中の方や産後のママさんにはお勧めだそうです。

それにしても知人とはいえ、プロのインストラクター！かっこいいです。

終了後にへそくりママ！のちらしを配り、宣伝をさせてもらいました。
滑舌の悪い私・・・。人前であがってしまって、ペラペラと言葉が出ません。
手短にポイントをついた分かりやすい話方を　見習わないとです。

その後、「一日でとれるおむつはずし」のやり方を教えてください～と何人かが寄ってこられました。
なので、今後は「一日でとれるおむつはずし」の講習をメインに　オークションを広めていく方向にしていこうかなあと思った次第です。

骨盤体操の詳しい内容はホームページにアップ中。
ざちのへそくり・ママ
（左下にリンクがありますよ。）